poltekkesaceh.com – Gusi bengkak itu ganggu banget. Mau makan gak nyaman, sikat gigi nyut-nyutan, belum lagi rasa cenut-cenut yang kadang datang tiba-tiba. Penyebabnya bisa macem-macem, mulai dari sisa makanan yang nyangkut, plak yang numpuk, sampai kebiasaan lupa flossing. Meski rasanya gak seberapa parah, kalau didiemin bisa jadi makin serius. Di poltekkesaceh.com, gue nemuin banyak tips…
poltekkesaceh.com – Kuku kaki memang sering kalah pamor dibanding kuku tangan. Padahal, kalau gak dirawat dengan benar, kuku kaki bisa mudah rusak, kusam, rapuh, bahkan tumbuh ke dalam dan bikin sakit banget. Apalagi kalau kamu sering pakai sepatu tertutup seharian atau aktivitasmu bikin kaki gampang lembap. Merawat kuku kaki gak harus ribet dan mahal. Dengan…
poltekkesaceh.com – Paha yang besar sering bikin nggak pede, apalagi kalau lagi coba-coba celana baru dan malah mentok di situ-situ aja. Tapi yang jadi masalah, nggak semua orang punya waktu atau budget buat rutin ke gym. Apalagi kalau udah capek kerja atau kuliah, kadang maunya cuma rebahan doang. Tapi tenang, buat kamu yang pengen punya…
poltekkesaceh.com – Jerawat meradang itu bikin nyesek. Bukan cuma karena keliatannya gede dan merah, tapi juga karena rasanya nyut-nyutan kalau disentuh. Kadang muncul satu, eh besoknya udah jadi dua, terus nambah lagi. Dan yang bikin makin bete, bekasnya susah banget hilang. Nah, salah satu cara paling aman dan gampang buat ngurangin jerawat meradang adalah pakai…
poltekkesaceh.com – Kesehatan tulang pada anak merupakan fondasi penting dalam perkembangan fisiknya. Tulang yang kuat akan mendukung tumbuh kembang anak, membantu mereka bergerak, dan juga melindungi organ-organ vital. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan perhatian ekstra pada kesehatan tulang anak. Artikel ini disajikan oleh poltekkesaceh.com untuk memberikan panduan yang dapat membantu Anda…
poltekkesaceh.com – Punya gigi sensitif memang bisa bikin nggak nyaman, apalagi kalau rasa ngilu datang tiba-tiba saat menikmati makanan atau minuman favoritmu. Gigi sensitif biasanya disebabkan oleh lapisan pelindung gigi yang menipis, sehingga bagian bawah gigi yang lebih sensitif jadi terekspos. Tapi, jangan khawatir, ada beberapa langkah efektif yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah…
poltekkesaceh.com – Stroke bisa datang tanpa diduga-duga dan mengubah hidup kita dalam sekejap. Namun, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi risiko terkena stroke, dan semuanya dimulai dari kebiasaan sehari-hari kita. Di artikel ini, yang ditulis khusus untuk poltekkesaceh.com, kita akan membahas tujuh kebiasaan yang bisa membantu menjaga kesehatan otak dan jantung kita….
poltekkesaceh.com – Rambut yang sehat dan berkilau adalah aset yang berharga, dan merawatnya tidak selalu harus mahal atau rumit. Sebenarnya, banyak bahan alami yang terdapat di dapurmu bisa menjadi solusi ampuh untuk berbagai masalah rambut. Dalam artikel ini, yang diterbitkan di poltekkesaceh.com, kita akan membahas tujuh resep mudah untuk merawat rambut dengan bahan alami. Yuk,…
poltekkesaceh.com – Usia boleh nambah, tapi bukan berarti harus pasrah sama badan yang gampang pegal, terutama bagian punggung. Gue sering dengar cerita dari orang-orang yang udah lanjut usia, katanya baru berdiri sebentar aja udah bikin punggung kerasa nyut-nyutan. Padahal, banyak dari masalah itu datang karena kebiasaan kecil yang selama ini gak disadari. Kesehatan punggung gak…
poltekkesaceh.com – Setelah berolahraga, rasa nyeri otot bisa menjadi teman yang tidak diundang. Walaupun nyeri otot, atau dikenal juga sebagai DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), adalah tanda bahwa ototmu sedang beradaptasi dan berkembang, rasanya tetap saja mengganggu. Bayangkan, kamu baru semangat memulai rutinitas olahraga, tapi keesokan harinya susah bergerak karena nyeri di seluruh tubuh. Memang,…
