poltekkesaceh.com – Kuku kaki memang sering kalah pamor dibanding kuku tangan. Padahal, kalau gak dirawat dengan benar, kuku kaki bisa mudah rusak, kusam, rapuh, bahkan tumbuh ke dalam dan bikin sakit banget. Apalagi kalau kamu sering pakai sepatu tertutup seharian atau aktivitasmu bikin kaki gampang lembap. Merawat kuku kaki gak harus ribet dan mahal. Dengan…
poltekkesaceh.com – Olahraga emang bikin badan jadi sehat dan bugar, tapi kadang malah bisa bikin kaki bermasalah kalau nggak hati-hati. Luka lecet, kapalan, bahkan cedera lebih serius bisa muncul kalau kaki nggak dirawat atau persiapan olahraganya asal-asalan. Padahal, kaki itu bagian yang paling banyak kerja keras saat olahraga, apalagi yang melibatkan banyak gerakan seperti lari,…
poltekkesaceh.com – Siapa yang nggak senang beli sepatu baru? Mulai dari sneakers, heels, sampai sepatu kerja, semuanya selalu bikin semangat. Tapi sayangnya, sepatu baru juga sering jadi musuh dalam diam. Baru dipakai sebentar, eh tumit lecet. Jari jadi perih. Bahkan ada yang sampai berdarah. Hal kayak gini sebenarnya wajar, apalagi kalau sepatu masih kaku dan…
poltekkesaceh.com – Varises sering kali menjadi momok bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang harus berdiri atau duduk dalam waktu lama. Pembuluh darah yang bengkak dan berkelok ini tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan bahkan nyeri. Untungnya, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah varises, sehingga kaki…
