poltekkesaceh.com – Setiap hari, kita nggak bisa lepas dari udara yang udah tercampur polusi. Entah dari asap kendaraan, debu jalanan, rokok, sampai bahan kimia dari produk rumah tangga. Semua itu masuk lewat hidung dan berakhir di paru-paru. Kalau dibiarkan numpuk, lama-lama bisa bikin paru-paru lelah dan gampang kena penyakit. Sebagai penulis di poltekkesaceh.com, aku jadi…
poltekkesaceh.com – Kalau kamu sering ngerasa dada kayak “ketutup”, napas pendek, atau gampang pegal di area bahu dan punggung atas, bisa jadi itu tanda kalau area dada kamu kurang terbuka. Gaya hidup modern yang serba duduk, nunduk liat gadget, atau kerja di depan laptop bikin otot dada jadi kaku dan postur tubuh makin membungkuk. Lama-lama…
poltekkesaceh.com – Sesak dada itu bisa datang kapan aja, apalagi kalau lagi stres, kecapekan, atau bahkan habis makan terlalu banyak. Rasanya bikin gak nyaman dan bisa bikin kita panik sendiri. Tapi tenang, gak semua sesak dada harus langsung minum obat. Ada cara-cara alami yang bisa kamu coba dulu sebelum buru-buru cari resep dokter. Di poltekkesaceh.com,…
