Posisi Duduk yang Baik

poltekkesaceh.com – Banyak orang ngira kalau duduk itu aktivitas paling aman buat tubuh. Padahal, posisi duduk yang salah justru bisa jadi penyebab utama kenapa lutut kita suka nyeri, kaku, atau bahkan gampang cedera. Apalagi kalau kamu sering duduk lama saat kerja, belajar, atau rebahan sambil nonton drakor. Kalau posisi duduk kamu gak tepat, tekanan ke…