7 Posisi Duduk yang Bikin Leher Tetap Sehat
poltekkesaceh.com – Duduk kelamaan di depan laptop, entah buat kerja, kuliah, atau cuma scrolling medsos, kadang bikin badan jadi kaku, apalagi bagian leher. Nah, biasanya yang salah bukan aktivitasnya, tapi posisi duduk kita yang asal-asalan. Leher yang terlalu nunduk, bahu yang naik, atau posisi punggung yang bungkuk bisa bikin leher gampang pegal bahkan sakit kalau…