poltekkesaceh.com – Musim pancaroba sering kali membawa tantangan bagi tubuh kita, terutama risiko terkena penyakit akibat perubahan cuaca yang ekstrem. Salah satu cara paling efektif untuk melindungi tubuh adalah dengan meningkatkan sistem imun melalui pola makan sehat. Di Poltekkes Aceh, kami memahami pentingnya nutrisi dalam menjaga daya tahan tubuh. Berikut adalah lima tips nutrisi yang…
poltekkesaceh.com – Membersihkan wajah adalah langkah dasar namun sangat penting dalam perawatan kulit. Proses ini tidak hanya membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan bakteri, tetapi juga mencegah berbagai masalah kulit, termasuk jerawat dan iritasi. Namun, jika tidak dilakukan dengan benar, pembersihan wajah bisa saja merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit lainnya. Oleh karena…
poltekkesaceh.com – Kulit sensitif memerlukan perhatian khusus karena rentan terhadap iritasi, kemerahan, dan reaksi alergi. Salah memilih produk atau metode perawatan bisa memperburuk kondisi kulit. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara tepat merawat kulit sensitif agar tetap sehat. Kali ini, poltekkesaceh.com akan membahas lima tips perawatan kulit sensitif yang dapat Anda coba. 1. Pilih…
poltekkesaceh.com – Kesehatan kulit adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kulit yang cerah dan sehat tidak hanya meningkatkan penampilan, tetapi juga memberikan perlindungan terhadap faktor lingkungan yang dapat merusak. Salah satu cara untuk memperoleh kulit cerah alami adalah dengan memanfaatkan peran penting vitamin C. Dalam artikel ini, poltekkesaceh.com akan membahas bagaimana vitamin C berperan…
poltekkesaceh.com – Ginjal berfungsi sangat penting dalam menyaring limbah, racun, dan cairan berlebih dari darah. Selain itu, ginjal menjaga keseimbangan elektrolit dan mengatur tekanan darah. Sayangnya, gangguan ginjal seringkali berkembang tanpa gejala yang jelas pada awalnya. Oleh karena itu, pemeriksaan rutin sangat penting untuk mendeteksi masalah ginjal lebih awal. Poltekkesaceh.com mengajak Anda untuk menjalani beberapa…
poltekkesaceh.com – Paparan berlebihan terhadap layar gadget menjadi salah satu penyebab utama ketegangan mata atau Computer Vision Syndrome (CVS). Ketegangan ini sering kali disertai gejala seperti mata kering, pandangan kabur, sakit kepala, dan kelelahan visual. Untuk mengatasi masalah ini, latihan relaksasi mata dapat menjadi solusi sederhana namun efektif. Di artikel ini, Poltekkesaceh.com membahas 10 langkah…
poltekkesaceh.com – Kesehatan mata adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan, yang sering kali kurang mendapatkan perhatian hingga muncul masalah. Penglihatan yang sehat sangat mendukung kualitas hidup dan kegiatan sehari-hari, sehingga penting untuk menjaga kesehatan mata dengan melakukan pemeriksaan rutin. Dalam artikel ini, saya akan membahas manfaat rutin memeriksakan mata dan memberikan tips memilih dokter…
poltekkesaceh.com – Kulit adalah organ terbesar tubuh manusia yang memiliki berbagai fungsi penting, termasuk melindungi tubuh dari ancaman eksternal. Setiap individu memiliki jenis kulit yang berbeda, yang tentunya mempengaruhi cara kita merawatnya. Memahami jenis kulit adalah langkah pertama untuk menentukan perawatan yang tepat. Dalam artikel ini, poltekkesaceh.com akan membahas berbagai jenis kulit dan bagaimana cara…
poltekkesaceh.com – Penyakit jantung tetap menjadi penyebab utama kematian di dunia, tetapi kabar baiknya adalah banyak faktor risiko yang dapat dikendalikan melalui perubahan gaya hidup. Dengan mengadopsi kebiasaan yang lebih sehat, Anda bisa secara signifikan menurunkan risiko mengembangkan penyakit jantung. Artikel ini disusun oleh poltekkesaceh.com untuk memberikan informasi tentang 10 cara sederhana namun efektif dalam…
poltekkesaceh.com – Perawatan kulit adalah topik yang tidak pernah lekang oleh waktu, dengan berbagai informasi yang beredar luas di masyarakat. Namun, tidak semua informasi tersebut benar adanya. Banyak mitos seputar kesehatan kulit yang justru bisa merugikan. Dalam artikel ini, saya akan mengungkapkan 10 mitos tentang kesehatan kulit yang harus kamu stop percaya, yang dapat kamu…
