poltekkesaceh.com – Memasuki usia 40-an, banyak hal di tubuh yang mulai berubah. Nggak cuma soal stamina dan metabolisme, tapi juga soal kehidupan seksual. Ada yang mulai merasa gairahnya menurun, ada juga yang merasa kurang percaya diri karena perubahan fisik. Tapi tenang, itu semua wajar dan bukan akhir dari kehidupan seks yang menyenangkan. Faktanya, banyak orang…
poltekkesaceh.com – Buat sebagian besar perempuan, lipstik itu kayak sahabat setia yang nggak boleh ketinggalan. Mau pergi ke warung depan rumah atau hangout bareng temen, rasanya ada yang kurang kalau bibir belum dipoles. Tapi di balik warna-warna cantik itu, sering banget bibir malah jadi kering, pecah-pecah, atau bahkan menghitam kalau kita nggak merawatnya dengan benar….
poltekkesaceh.com – Banyak orang yang mengalami rasa nyeri saat berhubungan seks tapi memilih diam karena malu atau takut dianggap “bermasalah”. Padahal, ini adalah hal yang cukup umum dan bisa dialami siapa saja, baik perempuan maupun laki-laki. Rasa nyeri bisa muncul karena berbagai faktor, mulai dari fisik sampai mental. Rasa nggak nyaman ini kalau dibiarkan bisa…
poltekkesaceh.com – Bercukur itu kelihatan simpel, tapi faktanya nggak sesederhana itu. Apalagi kalau kamu termasuk yang punya kulit sensitif, dagu bisa langsung merah-merah, gatal, atau bahkan timbul bentol kecil setelah cukur. Iritasi kayak gini bikin nggak pede, apalagi kalau harus tampil rapi setiap hari. Aku sendiri sering ngalamin iritasi di area dagu setelah bercukur, terutama…
poltekkesaceh.com – Nggak bisa dipungkiri, kelumpuhan bukan cuma soal tubuh yang nggak bisa digerakkan. Kondisi ini juga bisa bikin mental seseorang ikut terpukul. Kehilangan kemampuan untuk bergerak bebas, rasa frustrasi, perasaan nggak berguna, sampai sedih berkepanjangan itu sering muncul tanpa diundang. Bahkan kadang orang-orang di sekitar pun bingung harus gimana cara mendampingi. Tapi kabar baiknya,…
poltekkesaceh.com – Psikosis seringkali dikaitkan dengan hal-hal menakutkan, padahal kenyataannya, nggak semua kondisi psikosis itu ekstrem atau harus langsung dianggap “gila”. Banyak orang mengalami gejala psikotik ringan atau sesekali, apalagi saat stres berat, kurang tidur, atau dalam kondisi mental yang sedang rapuh. Tapi sayangnya, reaksi orang sekitar biasanya panik duluan. Kalau kamu sendiri yang mengalami…
poltekkesaceh.com – Kadang kita ngerasa kayak bom waktu yang siap meledak kapan aja. Hal kecil aja bisa bikin kita marah, padahal niatnya cuma pengen didengar atau dimengerti. Tapi yang keluar malah bentakan, nada tinggi, atau ekspresi jutek. Akibatnya, bukan masalah yang selesai, tapi malah nambah drama dan bikin orang lain menjauh. Aku nulis ini bukan…
poltekkesaceh.com – Kulit kepala yang gatal dan penuh ketombe itu bisa banget bikin nggak nyaman sepanjang hari. Baru duduk sebentar, udah garuk-garuk. Mau pakai baju hitam jadi mikir dua kali, takut serpihan putihnya jatuh dan bikin malu sendiri. Padahal, masalah ini bisa dialami siapa aja, nggak peduli cowok atau cewek, tua atau muda. Di poltekkesaceh.com,…
poltekkesaceh.com – Banyak orang pengin punya tubuh sehat dan aktif, tapi nggak semua suka atau punya waktu buat rutin ke gym. Entah karena sibuk, malas keluar rumah, atau memang ngerasa gym itu bukan tempat yang nyaman. Padahal hidup aktif itu bisa banget dimulai dari hal-hal sederhana tanpa harus angkat barbel atau pakai alat canggih. Yang…
poltekkesaceh.com – Memilih shampoo yang tepat itu penting banget supaya rambut kita bisa tetap sehat, kuat, dan mudah diatur. Tapi kadang bingung karena banyak banget jenis shampoo di pasaran dan masing-masing punya klaim yang berbeda-beda. Kalau salah pilih shampoo, bisa-bisa rambut jadi kering, berminyak, atau bahkan rontok. Di poltekkesaceh.com, saya akan kasih kamu 10 tips…
