poltekkesaceh.com – Pernah gak sih ngerasa kayak kepala penuh kabut, padahal tugas numpuk dan otak harusnya lagi “on”? Itulah yang biasa disebut brain fog. Rasanya kayak otak nge-lag, susah fokus, susah mikir, dan semuanya jadi terasa berat padahal kita belum ngapa-ngapain. Gue juga pernah ngalamin masa-masa kayak gini, dan itu bener-bener bikin produktivitas anjlok. Pas…
PoltekkesAceh.com – Kesehatan otak adalah hal yang sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh dan kualitas hidup secara keseluruhan. Namun, banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak otak dan mengganggu kemampuan kognitif. Oleh karena itu, PoltekkesAceh.com akan membagikan tujuh tips untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan otak Anda. 1. Hindari Kurang Tidur Kurang…
Poltekkesaceh.com – Otak adalah organ vital yang mengatur hampir semua fungsi tubuh kita, dari berpikir dan mengingat hingga mengendalikan pergerakan dan emosi. Oleh karena itu, menjaga otak tetap sehat sangat penting untuk kualitas hidup yang optimal. Namun, beberapa kebiasaan buruk dapat merusak fungsi otak dan berisiko menyebabkan gangguan kognitif. Sebagai upaya untuk meningkatkan kesadaran mengenai…
