
5 Kesalahan Umum dalam Diet yang Mengganggu Keseimbangan Gizi
poltekkesaceh.com – Banyak orang mulai diet dengan niat yang mulia: pengen sehat, pengen kurus, atau sekadar pengen hidup lebih baik. Tapi sayangnya, niat bagus itu kadang gak diimbangi sama pengetahuan yang cukup. Alhasil, diet yang dijalani malah bikin tubuh jadi lemes, gampang sakit, dan kadang berujung frustrasi karena hasilnya gak sesuai harapan. Masalahnya bukan pada…