5 Tips Menghindari Cedera Tangan Saat Berolahraga
poltekkesaceh.com – Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, memberi kita kekuatan, energi, dan kebugaran. Namun, di balik manfaatnya, ada risiko cedera yang perlu kita waspadai, terutama pada bagian tangan. Tangan memainkan peran penting dalam banyak jenis olahraga, mulai dari mengangkat beban hingga bermain tenis. Cedera tangan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kita. Dalam…