poltekkesaceh.com – Gigi anak itu masih dalam masa pertumbuhan, jadi perawatannya gak boleh disepelekan. Meski masih gigi susu, tapi kalau gak dirawat bisa jadi masalah besar pas udah gede nanti. Lubang di gigi susu bisa ganggu tumbuhnya gigi permanen, bahkan bikin anak jadi trauma sama dokter gigi.
Nah, biar senyum anak tetap cerah dan gak gampang bolak-balik ke klinik, ada beberapa cara simpel tapi efektif yang bisa kita lakuin. Di artikel ini, aku bakal bagikan 10 tips merawat gigi anak secara maksimal. Cocok buat orang tua yang pengin ngajarin anak hidup sehat sejak kecil tanpa drama!
1. Mulai Sejak Tumbuh Gigi Pertama
Perawatan gigi anak harus dimulai sejak giginya tumbuh pertama kali. Biasanya ini terjadi sekitar usia 6 bulan. Kamu bisa bersihkan gigi pertamanya pakai kain kasa lembut atau sikat gigi khusus bayi yang super lembut. Jangan tunggu sampai anak besar dulu baru dikenalin perawatan gigi. Justru kalau dari kecil udah dibiasain, mereka bakal lebih mudah adaptasi dan gak takut sama sikat gigi.
2. Ajari Menyikat Gigi dengan Cara yang Menyenangkan
Anak-anak itu suka hal yang fun. Jadi ajari sikat gigi jangan kayak nyuruh tentara baris-berbaris. Bikin suasana santai, bisa sambil nyanyi lagu lucu, pakai sikat gigi bergambar karakter kesukaan, atau nonton video edukasi bareng. Kamu juga bisa sikat gigi bareng mereka biar jadi role model. Anak cenderung ngikutin apa yang dilihat dibanding apa yang disuruh.
3. Gunakan Pasta Gigi Khusus Anak
Pasta gigi anak biasanya punya kandungan fluoride rendah dan rasa yang lebih disukai anak-anak, kayak stroberi atau bubble gum. Jangan pakai pasta gigi dewasa karena bisa terlalu keras dan rasanya kadang bikin anak ogah sikat gigi. Untuk anak usia di bawah 3 tahun, cukup gunakan pasta sebesar butiran beras. Setelah itu, bisa ditingkatkan jadi sebesar biji jagung saat usianya lebih dari 3 tahun.
4. Bantu Anak Menyikat Gigi Sampai Usia Sekitar 7 Tahun
Walaupun anak udah bisa pegang sikat sendiri, biasanya mereka belum cukup terampil buat benar-benar bersih. Jadi kamu tetap perlu bantuin atau setidaknya cek hasil sikat giginya sampai mereka cukup besar, sekitar usia 7 tahun. Kamu bisa bantu mereka menyikat bagian-bagian yang susah dijangkau, terutama gigi geraham di belakang yang sering terabaikan.
5. Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis
Permen, cokelat, dan minuman bersoda emang jadi favorit banyak anak. Tapi sayangnya, semua itu adalah musuh utama gigi sehat. Gula berlebihan bisa memicu pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang. Bukan berarti anak gak boleh makan manis sama sekali. Tapi kamu bisa atur frekuensinya dan pastikan anak sikat gigi setelahnya. Air putih juga bisa bantu bersihin sisa gula di mulut.
6. Ajarkan Anak Minum Air Putih Setelah Makan
Setelah makan, biasain anak buat minum air putih. Selain bantu telan sisa makanan, air putih juga membantu menetralkan asam dan membersihkan mulut secara alami. Ini kebiasaan simpel tapi ampuh banget, apalagi kalau anak belum sempat langsung sikat gigi setelah makan.
7. Jangan Biarkan Anak Tidur dengan Botol Susu
Kalau anak masih minum susu dari botol, pastikan mereka gak tidur sambil nyusu. Kebiasaan ini bisa bikin sisa susu menempel di gigi semalaman dan jadi pemicu utama gigi berlubang, atau yang sering disebut “baby bottle tooth decay”. Kalau memang anak terbiasa nyusu sebelum tidur, pastikan mulutnya dibersihkan atau kumur dengan air putih setelahnya.
8. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Banyak orang tua baru bawa anak ke dokter gigi kalau udah sakit. Padahal, pemeriksaan rutin setiap 6 bulan sekali itu penting banget buat deteksi dini masalah gigi dan mulut. Di poltekkesaceh.com, kita selalu dorong pentingnya kontrol rutin sejak dini. Selain buat kesehatan, ini juga bisa bantu anak terbiasa dengan suasana dokter gigi jadi gak takut lagi.
9. Berikan Makanan yang Baik untuk Gigi
Selain menghindari yang manis, kamu juga bisa bantu kesehatan gigi anak dengan memberi makanan kaya kalsium seperti susu, keju, dan yoghurt. Buah dan sayur yang renyah seperti apel dan wortel juga bisa bantu bersihin gigi secara alami saat dikunyah. Bikin bekal atau camilan sehat buat anak bisa jadi cara asik ngenalin makanan ramah gigi tanpa harus dilarang ini-itu.
10. Jadikan Merawat Gigi Sebagai Rutinitas Seru
Merawat gigi jangan dijadikan tugas yang membosankan. Bikin rutinitas menyikat gigi jadi waktu bonding yang menyenangkan. Misalnya dengan bikin “jadwal sikat gigi” pakai stiker lucu, atau kasih reward kecil kalau anak rutin sikat gigi selama seminggu. Kalau mereka merasa ini kegiatan yang menyenangkan, mereka gak akan mikir dua kali buat ngelakuinnya setiap hari.
poltekkesaceh.com – Merawat gigi anak memang butuh usaha ekstra, tapi hasilnya juga sepadan. Anak yang terbiasa merawat giginya sejak kecil akan tumbuh dengan senyum sehat dan gak takut lagi sama dokter gigi. Yuk mulai dari sekarang, ubah kebiasaan kecil yang bisa berdampak besar buat kesehatan mereka. Kalau kamu butuh info lain soal kesehatan anak dan keluarga, langsung aja mampir ke poltekkesaceh.com. Di sana kamu bisa dapetin banyak artikel bermanfaat dengan gaya yang ringan dan mudah dipahami. Gigi anak sehat, hati orang tua pun ikut tenang!