poltekkesaceh.com – Punya kulit berjerawat itu emang butuh perhatian ekstra, apalagi di pagi hari saat kamu mulai aktivitas seharian. Kalau salah langkah dalam skincare, jerawat bisa makin meradang dan bikin wajah makin nggak nyaman. Tapi tenang, dengan rutinitas pagi yang tepat, kamu bisa bantu kulitmu tetap tenang dan nggak makin ‘berulah’.
Di artikel ini, aku bakal kasih 7 tips skincare pagi yang cocok banget buat kamu yang kulitnya lagi berjerawat. Tips ini udah aku rangkum dari pengalaman pribadi plus beberapa info yang dikumpulkan tim poltekkesaceh.com dari berbagai sumber terpercaya. Siap? Yuk, langsung aja kita bahas satu per satu!
1. Cuci Muka dengan Sabun yang Lembut
Langkah pertama yang nggak boleh dilewatkan: cuci muka! Tapi inget, pilih sabun wajah yang lembut, bebas alkohol, dan nggak bikin kulit kering. Hindari sabun dengan scrub kasar yang bisa bikin jerawat makin iritasi.
Pilih sabun yang mengandung bahan seperti salicylic acid atau tea tree oil, tapi tetap ringan buat dipakai pagi-pagi. Cukup cuci muka selama 30–60 detik dengan gerakan memijat lembut, lalu bilas dengan air dingin supaya pori-pori tetap rapat.
2. Pakai Toner yang Menenangkan
Setelah cuci muka, lanjutkan dengan toner. Toner ini penting banget buat mengembalikan pH kulit dan bantu bersihin sisa-sisa kotoran atau minyak yang mungkin masih tertinggal.
Untuk kulit berjerawat, cari toner yang bebas alkohol dan mengandung bahan antiinflamasi kayak witch hazel, centella asiatica, atau chamomile. Tuang ke kapas atau langsung tap-tap ke wajah pakai tangan, biar lebih segar dan lembap.
3. Gunakan Serum yang Tepat
Serum itu kayak ‘amunisi’ utama di skincare pagi. Kalau kulitmu berjerawat, kamu bisa pilih serum yang mengandung niacinamide, zinc, atau vitamin C yang lembut. Niacinamide bisa bantu kontrol minyak, mencerahkan bekas jerawat, dan mengurangi kemerahan.
Tapi jangan asal layer banyak-banyak ya. Cukup satu jenis serum yang fokus ke permasalahan kulitmu. Oleskan tipis-tipis dan ratakan secara perlahan.
4. Jangan Lupa Pelembap
Kulit berjerawat juga butuh pelembap, lho. Banyak orang salah paham dan mikir kalau kulit berminyak nggak butuh pelembap. Padahal, kalau kamu nggak pakai pelembap, kulit malah produksi minyak lebih banyak buat ngimbangin kekeringan.
Pilih pelembap yang non-comedogenic (nggak nyumbat pori), ringan, dan bebas parfum. Bisa dalam bentuk gel atau lotion ringan yang cepat meresap ke kulit. Gunakan setelah serum, tunggu sampai meresap sempurna sebelum lanjut step berikutnya.
5. Wajib Banget Pakai Sunscreen
Ini nih yang sering banget dilupain: sunscreen. Padahal, sinar matahari bisa bikin jerawat makin merah dan bekasnya makin susah hilang. Sunscreen juga bantu ngelindungin kulit dari paparan sinar UV yang bisa bikin penuaan dini.
Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 yang cocok untuk kulit berminyak atau berjerawat. Pilih yang teksturnya ringan, nggak lengket, dan bebas minyak. Oleskan merata ke seluruh wajah setelah pelembap, dan tunggu 10–15 menit sebelum kena matahari langsung.
6. Hindari Makeup Berat di Pagi Hari
Kalau kamu harus dandan, usahain pilih makeup yang ringan dan breathable. Hindari foundation tebal atau bedak padat yang bisa menyumbat pori. Gunakan BB cream atau tinted moisturizer yang non-comedogenic aja udah cukup.
Selain itu, pastikan alat makeup kamu juga bersih ya. Sikat bedak, spons, atau puff harus rutin dicuci biar nggak jadi sarang bakteri yang bisa memperparah jerawat.
7. Jaga Kebersihan Benda yang Sering Nempel ke Wajah
Terakhir tapi nggak kalah penting: jangan lupa perhatiin benda-benda yang sering nempel ke wajah kamu. Sarung bantal, handuk wajah, layar HP, sampai masker kain bisa jadi penyebab jerawat makin banyak kalau kotor.
Rajin-rajinlah ganti sarung bantal minimal seminggu sekali, cuci masker kain setiap habis pakai, dan bersihin layar HP dengan tisu basah antibakteri. Hal kecil kayak gini punya pengaruh besar buat kebersihan kulit kamu.
Penutup
Merawat kulit berjerawat di pagi hari itu kuncinya ada di kebiasaan. Nggak perlu ribet atau banyak produk, yang penting kamu tahu urutan dan produk yang cocok. Dengan skincare yang ringan dan tepat, kulitmu bisa tetap sehat meskipun lagi ‘rewel’.
Semoga 7 tips dari poltekkesaceh.com ini bisa bantu kamu memulai hari dengan lebih percaya diri. Ingat, perawatan itu soal konsistensi, bukan hasil instan. Yuk, rawat kulitmu dengan penuh sabar dan cinta!
