10 Tips Meningkatkan Hormon Kebahagiaan secara Efektif
poltekkesaceh.com – Pernahkah kamu merasa stres, lelah, atau kurang bersemangat dalam menjalani hari? Jika iya, mungkin kadar hormon kebahagiaan dalam tubuhmu sedang menurun. Hormon kebahagiaan seperti dopamin, serotonin, endorfin, dan oksitosin berperan penting dalam meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, serta membuat kita merasa lebih bahagia. Nah, agar hidup lebih positif dan penuh energi, yuk coba…